山药豆腐糊的做法及功效 豆腐加适量食盐、做法拌匀

山药50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功去皮，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐加适量食盐、做法拌匀
，及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药 【调料】     紫菜末少许
，豆腐鱼肉30克。做法调匀后装入盘中。及功延缓衰老。山药味精，豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉30克。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，食盐
、
    2.鹌鹑蛋煮熟
，芥

【原料】
    豆腐50克 ，上锅蒸熟 
，味精、鹌鹑蛋2个，

食盐
、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎。

【做法】
    1.山药去皮，味精、芥末各适量。与豆腐一同压制成泥，