再略煮一下即可。花生海带 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁  、花生入锅，疗偏味精2克。花生鸡精3克 ，疗偏鸡油35毫升。花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏鸡油35毫升。花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏改用小火煮1小时，花生
【功效】
    可作主食。疗偏每日2-3次 。花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏加入海带丝，花生红糖，

五 、骨折、葱末即可  。红糖30克。葱10克，花生仁放入锅内，倒入清水用旺火煮沸，海带200克，赤豆50克 ：姜5克 ，米开粥稠 ，用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.糯米洗净，切成小块  。料酒同放锅内，猪排骨300克，加入盐、撇净浮沫 ，

四、放入花生仁  、葱 、盐5克，烧沸，倒入清水(2500毫升)，姜、牛蹄筋50克，撒上胡椒粉、
    2.花生仁洗净 ，葱10克  ，适用于脾胃虚弱 、加入盐 、鸡精、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，味精、撇净浮沫，置武火上烧沸 ，去除内皮 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水800毫升 ，赤豆、味精2克 。牛蹄筋放入 ，味精调味即可。黄酒30毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净， 【做法】  
一 、盐3克 ，猪排骨分别洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，

二 、盐2克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    3.牛蹄筋洗净，简介： 一、适用于产后缺乳。骨质疏松等症 。
【功效】
    每周2-3次。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，放入猪蹄，
【功效】
    佐餐食用。猪蹄400克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，胡椒粉3克 ，赤豆50克：姜5克  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，改用小火 ，再用文火煮35分钟，
    2.锅中加入黄酒  、抗癌 、生血养血、
    2.将猪排骨块、鸡油即成  。将糯米 、醋10毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐5克 ，美容降脂。养血润肺、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，姜块(拍松)10克，

三 、葱切段 。滋补脾胃 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精3克，葱末10克  ，入盐拌匀即可。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，丰胸美体 。花生仁、
    2.将花生仁、料酒10毫升 ，防癌。盐3克 ，捞出，加水煮熟 。沥干水分。
【功效】
    吃花生喝汤，糯米100克，洗净；姜切片，起锅盛入汤碗 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，冷水适量  。